שאל את המטפל – מטפל CBT עונה
שאלות ששאלו מתמודדים עם חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך ותשובות המטפל
כאן תוכלו למצוא מידע רב שעשוי לסייע בהתמודדות ואפשרויות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי CBT של הסובלים מהפרעות חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך, מצבי משבר וכו'. השאלות מבוססות על שאלות ששאלו המשתמשים באתר מטפל CBT במסגרת השירות החברתי "שאל את המטפל" ובקבוצת הפייסבוק המלווה אותו "שאל את המטפל". שירות "שאל את המטפל" ניתן חינם ואוסף השאלות והתשובות להן עשויי לשמש רבים מהמשתמשים המחפשים מענה. המידע לצורך חינוכי ומידע בלבד ואינו מחליף טיפול מקצועי בשום צורה.
גם אתם מוזמנים לשלוח שאלות בנושאי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי LI CBT בלחיצה על כפתור
שבירת מעגל הטראומה: אימוץ התאוששות וחוסן
שבירת מעגל הטראומה: אימוץ התאוששות וחוסן מהי טראומה: טראומה יכולה ללבוש צורות רבות, מהזנחה או התעללות בילדות ועד להיות עד או לחוות אלימות, תאונות, [...]
Authenticity vs. Attachment in Trauma and Mental Health
Authenticity vs. Attachment in Trauma and Mental Health The Inner Struggle: Authenticity vs. Connection Have you ever felt torn between being true to yourself [...]
אותנטיות מול היקשרות בטראומה ובריאות הנפש – טיפול ACT
המאבק הפנימי: אותנטיות מול היקשרות בטראומה ובריאות הנפש המאבק הפנימי: אותנטיות מול חיבור האם אי פעם הרגשתם שאתם נקרעים בין להיות נאמנים לעצמכם לבין [...]
Nurturing Growth After Trauma
From Surviving to Thriving: Nurturing Growth After Trauma Introduction: Dealing with tough times isn't easy, especially when you've been through something really traumatic. We're [...]
The Emotional Resonance of Standing Beside Trauma Survivors
Soulful Support: The Emotional Resonance of Standing Beside Trauma Survivors Introduction: In the circle of support for trauma survivors, there exists a group often [...]
Feeling Like an Outsider: Navigating the Silence Within with ACT
Feeling Like an Outsider: Navigating the Silence Within with ACT In the world of social connections, it's not uncommon to feel like an outsider, [...]
מפוסט טראומה לגדילה, מהישרדות לשגשוג: טיפוח צמיחה לאחר טראומה
מפוסט טראומה לגדילה, מהישרדות לשגשוג: טיפוח צמיחה לאחר טראומה התאוששות מפוסט טראומה PTSD התמודדות עם פוסט טראומה PTSD היא מורכבת ומשתנה מאוד מאדם לאדם. [...]
ההתמודדות הרגשית נפשית של עמידה לצד שורדי טראומה, משפחה וחברים
ההתמודדות הרגשית נפשית של עמידה לצד שורדי טראומה, משפחה וחברים המשפחה והחברים של שורדי הטראומה במעגל התמיכה בנפגעי טראומה, קיימת קבוצה שלעתים קרובות לא [...]
חרדה חברתית: להרגיש כמו אאוטסיידר
להרגיש כמו אאוטסיידר: חרדה חברתית ושתיקה בעולם הקשרים החברתיים, רבים מאיתנו מרגישים כמו אאוטסיידרים, שומעים שוב ושוב בראשנו מחשבות כמו "אין לי מה להגיד" [...]
מדריך לזיהוי הסימנים: מתי כדאי לפנות למענה מקצועי בעקבות חוויות טראומטיות?
מדריך לזיהוי הסימנים: מתי כדאי לפנות למענה מקצועי בעקבות חוויות טראומטיות? החיים מזמנים לנו לעיתים חוויות שמשקלן כבד מנשוא, והשפעתן על רווחתנו הנפשית עלולה [...]
The Connection Between Traumatic Stress and OCD
The Connection Between Traumatic Stress and OCD: An ACT Perspective Life's challenges can sometimes leave a lasting impact on our nervous system. Experiences of [...]
הקשר בין טראומה, PTSD ו-OCD
הקשר בין טראומה, PTSD ו-OCD: פרספקטיבה מטיפול ACT החיים עלולים להיות מאתגרים, ולפעמים אנחנו מתמודדים עם חוויות שמותירות השפעה מתמשכת על נפשנו וגופנו. טראומה, [...]