שאל את המטפל – מטפל CBT עונה
שאלות ששאלו מתמודדים עם חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך ותשובות המטפל
כאן תוכלו למצוא מידע רב שעשוי לסייע בהתמודדות ואפשרויות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי CBT של הסובלים מהפרעות חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך, מצבי משבר וכו'. השאלות מבוססות על שאלות ששאלו המשתמשים באתר מטפל CBT במסגרת השירות החברתי "שאל את המטפל" ובקבוצת הפייסבוק המלווה אותו "שאל את המטפל". שירות "שאל את המטפל" ניתן חינם ואוסף השאלות והתשובות להן עשויי לשמש רבים מהמשתמשים המחפשים מענה. המידע לצורך חינוכי ומידע בלבד ואינו מחליף טיפול מקצועי בשום צורה.
גם אתם מוזמנים לשלוח שאלות בנושאי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי LI CBT בלחיצה על כפתור
3 שאלות שיעזרו לכם לדעת אם כדאי לפנות לטיפול LI CBT
מתי כדאי לבדוק אם רצוי לפנות לטיפול LI CBT כל אחד מאיתנו סובל לעיתים ממצב רוח ירוד, מפחדים, דאגות ואפילו חרדות. אנשים רבים תוהים [...]
מסמיקים? מנגנון הגנה של חרדה חברתית
הסמקה - למי זה קורה זה קורה כמעט לכולנו, בין אם אנחנו תחת לחץ ממשימה שלא נעים לנו לעשותה, או שנראה לנו שעשינו "פדיחה" [...]
דיכאון ויחסים עכורים של ההורים והקשר לחרדות ילדיהם
דיכאון ויחסים עכורים של ההורים והשפעתם סקירה של מחקרים רבים מראה כי ישנו קשר בין הורים הרבים בניהם ומנהלים יחסים עכורים להפרעות חרדה ודיכאון [...]
משחק תפקידים בטיפול CBT
רכישת מיומנויות התנהגותיות ע"י משחקי תפקידים בטיפול CBT מיומנויות התנהגותיות נלמדות הכי טוב באמצעות חזרה התנהגותית. המטופל יכול לעשות אתכם משחק תפקידים (role playing) [...]
חרדת מדיה חברתית – יש דבר כזה?
חרדת מדיה חברתית - מה זה? חרדת המדיה החברתית היא למעשה הרגשה של מתח, לחץ, דאגה או אי נוחות הקשורים לשימוש במדיה חברתית. התמצאות [...]
הפרעת חרדה חברתית לפי DSM5 – למקצוענים
חרדה חברתית - (Social Anxiety Disorder (Social Phobia מתי ניתן לקבוע כי מדובר בהפרעת חרדה חברתית? מקובל לקבוע זאת לפי הקריטריונים של ה-DSM5, המדריך [...]
איך זה שהמטומטם הזה מצליח ואני כישלון? דימוי עצמי נמוך
איך זה שהמטומטם הזה מצליח ואני כישלון? דימוי עצמי נמוך תיוג הכישלון כבסיס להתפתחות הפרעות חרדה ודיכאון בבסיס הפרעות חרדה או דיכאון רבות עומדת [...]
חזרה לאימונים אחרי פציעת ספורט – החרדה של דרור
פציעת ספורט – החרדה של דרור חרדה בעקבות פציעת ספורט לעיתים קרובות פציעות ספורט גורמות להפרעות פסיכולוגיות ולמצבי רוח קשים המוצאים את ביטויים דרך [...]
כולם יראו שאני לא שווה כלום, חגית והחרדה החברתית
כולם יראו שאני לא שווה כלום, חגית והחרדה החברתית חרדה חברתית חרדה חברתית היא פחד או דאגה מסוגים שונים של מפגש עם מצבים חברתיים, [...]
CBT לבדו – היעיל ביותר לטיפול בהפרעת חרדה חברתית
CBT לבדו נמצא מחקרית כיעיל ביותר לטיפול בהפרעת חרדה חברתית CBT כמענה היעיל ביותר להפרעת חרדה חברתית לאורך תקופה ממושכת נחשב השילוב של טיפול [...]
הפרעות נפש, סכיזופרניה וטיפול LICBT
הפרעות נפש, סכיזופרניה וטיפול LICBT החל משנות החמישים החלו בטיפולים קוגניטיביים לבעלי הפרעות נפש (ע"י אהרון בק) אך בשנות התישעים טיפולים אלו קיבלו דחיפה [...]
הפחתת פחד ללא חשיפה מודעת, היתכן?
הפחתת פחד ללא חשיפה מודעת, היתכן? הפרעות הקשורות לפחד דוגמת פוביות ספיציפיות נפוצות מאוד ורבים מאיתנו סובלים לפחוד מפחד קיצוני אחד (כ 9% מהבוגרים). [...]