דילוג לתוכן

מאמריי CBT (סי בי טי) LI ו- ACT (אקט)

מאמריי CBT (סי בי טי) LI ו- ACT (אקט)2024-10-28T13:09:01+02:00

גלה את העולם של ACT (אקט) ו-CBT (סיביטי): מסע לבריאות נפשית טובה יותר

ברוכים הבאים לעולם הטיפול של ACT ו-CBT מאת רונן דנציגר. גלו תובנות ומידע מבוסס מחקר על עולמות ה CBT (סיביטי), ה- ACT (אקט), מיינדפולנס, קבלה, חמלה וחיים מונעי ערכים. שימו לב שהמידע שסופק הוא למטרות חינוכיות בלבד על טיפול קוגניטיבי התנהגותי במצבי חרדה, דיכאון, טראומה, OCD, פאניקה, פוביה, דחיינות, תקיעות ומשברי חיים,  דימוי עצמי נמוך או חוסר ביטחון עצמי. בואו נצא למסע הזה לבריאות נפשית טובה יותר!

מלבד המאמרים והמידע בבלוג זה תוכלו למצוא מידע ותשובות חשובות שיעניינו אותכם גם בפרק שאל את המטפל – תשובות המטפל

איך חוויות טראומטיות בילדות מקשות עלינו להתמודד עם לחצי החיים

איך חוויות טראומטיות בילדות מקשות עלינו להתמודד עם לחצי החיים השפעת צלקות הילדות הבילתי נראות בהמשך החיים פוסט זה נועד להסביר כיצד חוויות טראומטיות [...]

אסטרטגיית הפעולה ההפוכה: מפתח לשחרור והתקדמות

אסטרטגיית הפעולה ההפוכה: מפתח לשחרור והתקדמות האם אתם חשים תקועים, חסרי מוטיבציה או מתמודדים עם קשיים רגשיים? אסטרטגיית הפעולה ההפוכה, המהווה חלק מהטיפול הדיאלקטי-התנהגותי [...]

המסך כתחליף לחיבור: התמכרות למסכים ודרכי התמודדות

המסך כתחליף לחיבור: התמכרות למסכים ודרכי התמודדות האם אי פעם הרגשתם תקועים במסך, גוללים אינסוף פידים וחשים ריקנות פנימית? התמכרות למסכים הפכה לתופעה נפוצה [...]

גיהנום הוא אנשים אחרים: מבט מעולם הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי

גיהנום הוא אנשים אחרים: מבט מעולם הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הקשר בין האדם לחברה, חרדה חברתית ודימוי עצמי "גיהנום הוא אנשים אחרים" – מי לא [...]

Call Now Button
עבור למעלה