התמודדות עם טראומה מישנית (עקיפה): מנקודת מבט של טיפול אקט - ACT Therapy בימים אלו כולנו נחשפים לסיפורי זוועות קשים ומזעזעים אותם חוו חברים, בני משפחה או מכרים קרובים ורחוקים. סיפורים על אירועי הטרור, הפחד, ההרג, ההתעללות, האכזריות והמלחמה מלווים אותנו בכל פינה. בתחום הטיפול בקבלה ומחויבות (ACT), אנו מכירים בהשפעה העמוקה והקשה שעלולה להיות [...]
ניווט בשדה הקרב בשטח בנוי: מדריך לחייל לחוסן נפשי בלב שדה הקרב בשטח בנוי, שבו אתגרים צצים מכל פינה, הכוח וההסתגלות שלך חיוניים. מתוך השראה מעיקרי הטיפול בקבלה ומחויבות (ACT), אפרט חמישה טיפים חשובים מעיין מדריך לחייל לחוסן נפשי שנועדו לעזור לחיילים לשמור על מיקוד, ערנות ולמנוע אתגרים פוטנציאליים בבריאות הנפש כתוצאה מהמורכבות של לוחמה [...]
7 אוקטובר 2023, מה נורמאלי להרגיש ומתי הזמן לפנות לטיפול לאחר אירועי ה-7 באוקטובר, אנשים רבים עשויים להרגיש רגשות עוצמתיים במיוחד כמו חרדה גדולה, ריקנות ודיכאון. זה לגמרי נורמלי להרגיש ככה אחרי שחווים מצב כל כך קשה. חשבו על הרגשות האלה כעל אורחים לא רצויים שצצו במפתיע - הם יכולים ללהכניס אותנו לסוג של הלם, [...]
השפעת הסכנה הנתפסת מזוועות המלחמה על הדור השני לניצולי השואה מבוא: הלך הרוח של הדור השני לניצולי השואה גילוי נאות: אני מטפל ACT שהוא גם דור שני לניצול שואה, וכמו רבים אחרים, מוצא את עצמי בעיצומו של מצב המלחמה הנוכחי, שמשפיע על נקודת המבט וההבנה שלי בנושא מורכב זה. החוויות והמורשת ההיסטורית של ניצולי השואה [...]
