שאל את המטפל – מטפל CBT עונה
שאלות ששאלו מתמודדים עם חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך ותשובות המטפל
כאן תוכלו למצוא מידע רב שעשוי לסייע בהתמודדות ואפשרויות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי CBT של הסובלים מהפרעות חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך, מצבי משבר וכו'. השאלות מבוססות על שאלות ששאלו המשתמשים באתר מטפל CBT במסגרת השירות החברתי "שאל את המטפל" ובקבוצת הפייסבוק המלווה אותו "שאל את המטפל". שירות "שאל את המטפל" ניתן חינם ואוסף השאלות והתשובות להן עשויי לשמש רבים מהמשתמשים המחפשים מענה. המידע לצורך חינוכי ומידע בלבד ואינו מחליף טיפול מקצועי בשום צורה.
גם אתם מוזמנים לשלוח שאלות בנושאי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי LI CBT בלחיצה על כפתור
בנייה מחדש של אמון אחרי הטראומה עם ACT ממוקד טראומה (TF-ACT)
בנייה מחדש של אמון אחרי הטראומה עם ACT ממוקד טראומה (TF-ACT) אובדן האמון לאחר טראומה הוא תגובה טבעית ואנושית רווחת. כאשר אנשים חווים טראומה, [...]
בדידות: ניווט בין המורכבויות בריפוי פוסט טראומטי
הטבע הכפול של הבדידות: ניווט בין המורכבויות בריפוי פוסט טראומטי בעקבות חוויה טראומטית, הנטייה האנושית המובנת לסגת לבדידות מתישבת היטב עם המילותיו הנוקבות של [...]
פיתרון בעיות וניווט בין אתגרי החיים: הגישה המשולשת
פיתרון בעיות וניווט בין אתגרי החיים: הגישה המשולשת החיים מציבים לנו לעתים קרובות בעיות ואתגרים לא צפויים, מצבים שעלולים להיראות בלתי עבירים או בלתי [...]
היתרונות של חשיפת ACT על פני החשיפה המסורתית
היתרונות של חשיפת ACT על פני החשיפה המסורתית של הפחתת עוצמת החרדה האשליה של הפחתת החרדה: מבט מקרוב על חשיפה מסורתית טיפול בחשיפה, נחשב [...]
First Aid for Trauma Impact: Grounding Techniques to Find Stability
First Aid for Trauma Impact: Grounding Techniques to Find Stability In the aftermath of trauma, individuals may grapple with overwhelming distress, including disconnection, flashbacks, [...]
Healing from Trauma with TF-ACT, Journey from Trauma to Triumph
Healing from Trauma with TF-ACT Reclaiming Control: TF-ACT's Journey from Trauma to Triumph Embarking on a path of healing from trauma is a courageous [...]
טיפול בטראומה עם TF-ACT (ACT ממוקד טראומה)
טיפול בטראומה עם TF-ACT (ACT ממוקד טראומה) החזרת השליטה: המסע של TF-ACT מטראומה לניצחון היציאה לדרך של טיפול בטראומה והריפוי ממנה היא מסע אמיץ, [...]
עזרה ראשונה להשפעת טראומה: הטלת עוגן
עזרה ראשונה להשפעת טראומה: הטלת עוגן לאחר טראומה, אנשים עלולים להתמודד עם מצוקה מציפה המשתלטת ומנהלת אותם. המצוקה הזו עלולה ליצר בין היתר תחושת [...]
קהות חושית מגוננת: תגובה לטראומה ACT
קהות חושית מגוננת: תגובה מלאת חמלה לטראומה אם עברתם טראומה או אפילו אם נחשפתם לטראומה קשה של אחרים אתם עלולים לשקוע לתוך קהות חושים [...]
טראומה מישנית, טראומה עקיפה, טיפול ACT
התמודדות עם טראומה מישנית (עקיפה): מנקודת מבט של טיפול אקט - ACT Therapy בימים אלו כולנו נחשפים לסיפורי זוועות קשים ומזעזעים אותם חוו חברים, [...]
Overcoming Barriers: Seeking Therapy in Times of War
Overcoming Barriers: Seeking Therapy in Times of War, Trust Erosion, and Economic Strain In the midst of war, when the world is shrouded in [...]
הימנעות מטיפול בזמן מלחמה, שחיקת אמון בממסד ומתח כלכלי
הימנעות מטיפול בזמן מלחמה, שחיקת אמון בממסד ומתח כלכלי בעיצומה של מלחמה, כשהעולם אפוף אי ודאות ופחד, חיפוש אחר תמיכה בבריאות הנפש עשוי להיראות [...]