שאל את המטפל – מטפל CBT עונה
שאלות ששאלו מתמודדים עם חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך ותשובות המטפל
כאן תוכלו למצוא מידע רב שעשוי לסייע בהתמודדות ואפשרויות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי CBT של הסובלים מהפרעות חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך, מצבי משבר וכו'. השאלות מבוססות על שאלות ששאלו המשתמשים באתר מטפל CBT במסגרת השירות החברתי "שאל את המטפל" ובקבוצת הפייסבוק המלווה אותו "שאל את המטפל". שירות "שאל את המטפל" ניתן חינם ואוסף השאלות והתשובות להן עשויי לשמש רבים מהמשתמשים המחפשים מענה. המידע לצורך חינוכי ומידע בלבד ואינו מחליף טיפול מקצועי בשום צורה.
גם אתם מוזמנים לשלוח שאלות בנושאי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי LI CBT בלחיצה על כפתור
כוח הרצון מול הדרייב: מי מנצח במרוץ לחיים הטובים יותר?
כוח הרצון מול הדרייב: מי מנצח במרוץ לחיים הטובים יותר? המשך לפוסט הקודם על מלכודת כוח הרצון, והפעם נצלול עמוק יותר לתוך המושג "דרייב" [...]
Dopamine and the way to become a superhero
Dopamine and the way to become a superhero What does it take to be a superhero? Who says you need a special suit to [...]
דופמין והדרך להפוך לגיבור על
דופמין והדרך להפוך לגיבור על מה צריך כדי להיות גיבור על? מי אמר שצריך חליפה מיוחדת כדי להיות גיבור על? הדופמין, הורמון הדרייב (הכוח [...]
Emotional Blackmail: Recognizing, Understanding, and Overcoming It
Emotional Blackmail: Recognizing, Understanding, and Coping Is someone in your life using your emotions as a weapon? Emotional blackmail is a manipulative tactic where [...]
סחטנות רגשית: לזהות, להבין ולהתמודד
סחטנות רגשית: לזהות, להבין ולהתמודד האם מישהו בחייך משתמש ברגשות שלך ככלי נשק? סחטנות רגשית היא כמו משחק מלוכלך, שבו מישהו מנסה לשלוט בך [...]
What is Happiness? A Beginner's Guide
What is Happiness? A Beginner's Guide "Happiness is not a destination, it's a journey." - Saint Augustine We all seek happiness, don't we? That [...]
מהו אושר? מדריך למחפש המתחיל
מהו אושר? מדריך למחפש המתחיל "אושר הוא לא יעד, אלא דרך." – סנט אוגוסטינוס (Aurelius Augustinus Hipponensis) כולנו מחפשים את האושר, נכון? את התחושה [...]
Coping with Emotional Pain: Hope Grows from the Fracture
Coping with Emotional Pain: Hope Grows from the Fracture Pain as a Guide: A Journey from Self-Discovery to Personal Growth We all experience pain [...]
התמודדות עם הכאב הנפשי: מתוך השבר צומחת תקווה
התמודדות עם הכאב הנפשי: מתוך השבר צומחת תקווה הכאב כמדריך: מסע מגילוי עצמי לצמיחה אישית כולנו חווים כאב ופגיעה בחיים. הרגשות העולים בעקבותיהם - [...]
Why Do We Blame Others?
Why Do We Blame Others? Understanding the Deep-Rooted Reasons Behind Blaming Others We've all been there: something goes wrong, and before we even have [...]
למה אנחנו נוטים להאשים אחרים?
למה אנחנו נוטים להאשים אחרים? הבנת הסיבות העמוקות מאחורי הנטייה להאשים אחרים כולנו מכירים את הרגע הזה: משהו משתבש, ועוד לפני שהספקנו להבין מה [...]
Reduced Emotions: A Guide to a Richer Emotional Life
Reduced Emotions: A Guide to a Richer Emotional Life Feeling like your life lacks the emotional depth you see in others? Do you find [...]