בתקופות בהן המצב הכלכלי קשה, הרבה אנשים מוצאים אצ עצמם מחוץ למעגל העבודה. הפיטורים וכניסה למעגל האבטלה עלולים לפגוע קשות בדימוי העצמי ובביטחון האישי. פגיעה [...]

כאשר החרדה מחמירה וכאשר התקפי פאניקה מונעים מהסובל מהם לצאת מפתח ביתו, התהליך ההמנעותי הופך למעגל קסמים מרושע המאיץ את עצמו. רביב (שם בדוי) העלה [...]

האמון בין המטופל למטפל, או בשפה המקצועית – הקשר הטיפולי – הוא אחד המרכיבים החזובים ביותר להצלחת הטיפול. יש מטופלים שלמרות רצונם לשפר את מצבם, [...]

כפי שעלה כבר מספר פעמים בקבוצה לגבי מצבי דיכאון והשלכותיהם, אני מבקש לחזור על על נושא חשיבות הטיפול המקצועי בו ומניעת הנזק המצטבר שעלול להפוך [...]

כל מי שנמצאים ב"שוק" יודעים שעולם הדייטים, הזוגיות וההיכרויות עבר בשנים האחרונות מהפך טכנולוגי-תפישתי ענק. מצד אחד הזמינות עלתה אך מצד שני גם תחושת התחרות, [...]

רבים המתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז מפתחים גם הפרעת חרדה חברתית או פובעה חברתית. אך האם הקשר מתקיים גם הפוך, האם חרדה חברתית עלולה לייצר [...]

כבני אדם, רובנו מרגישים צורך בקבלה חברתית, זהו צורך המושרש בנו היטב. כאשר אנו מרגישים חוסר ביטחון ביחס החברה כלפנו, או מרגישים דחייה מהסביבה, [...]

מרגישים שאתם פשוט עצבניים, מתפרצים בלי שליטה, כועסים על דברים בלי סיבה הגיונית, מתפוצצים על דברים שוליים? אם כן, אתם עלולים לפגוע במערכות הייחסים שלכם [...]

מקובל לחשוב כי הפחד מחשכה או מהלילה נפוץ אצל ילדים, אולם למרות חוסר המודעות אליו הוא נפוץ גם אצל מבוגרים. כאשר החרדה או הפחד מהחושך [...]

רובנו מייחסים עצבות או דיכאון דווקא לתקופת החורף, לשמיים אפורים ולקור, אבל לחלק מאיתנו דווקא הקיץ גורם למצב רוח קשה, עצבנות ודיכאון. גיל (שם בדוי) [...]

רבים מהסובלים מהתקפי חרדה מכירים תופעה אשר משום מה פחות מוזכרת ומדוברת. כאשר מזג האויר נעשה חם, עלולה להתרחש עלייה פתאומית ולא מובנת במתח והתקפי [...]

חברי הקהילה הלהט"בית מהווים בין 2% ל 10% מכלל האוכלוסיה, אך למרות מספרם הגדול נאלצים עדיין להתמודד עם אתגרים משמעותיים מול התפישה של כלל [...]