תשובות המטפל

בית/תשובות המטפל
תשובות המטפל2018-07-23T18:19:28+03:00
  • שאל את המטפל - שירות חברתי חינם - טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

שאל את המטפל – מטפל CBT בעצימות נמוכה עונה
שאלות ששאלו מתמודדים עם חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך ותשובות המטפל

כאן תוכלו למצוא מידע רב שעשוי לסייע בהתמודדות ואפשרויות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי LICBT של הסובלים מהפרעות חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך, מצבי משבר וכו'. השאלות מבוססות על שאלות ששאלו המשתמשים באתר מטפל CBT בעצימות נמוכה במסגרת השירות החברתי "שאל את המטפל" ובקבוצת הפייסבוק המלווה אותו "שאל את המטפל". שירות "שאל את המטפל" ניתן חינם ואוסף השאלות והתשובות להן עשויי לשמש רבים מהמשתמשים המחפשים מענה מקצועי של מטפל CBT בעצימות נמוכה (מטפל קוגניטיבי התנהגותי LI CBT).

גם אתם מוזמנים לשלוח שאלות בנושאי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי LI CBT בלחיצה על כפתור

שאל את המטפל

פחד לצאת מהבית – אגורפוביה Agoraphobia, בעת חוצות, וטיפול LI CBT

כאשר החרדה מחמירה וכאשר התקפי פאניקה מונעים מהסובל מהם לצאת מפתח ביתו, התהליך ההמנעותי הופך למעגל קסמים מרושע המאיץ את עצמו. רביב (שם בדוי) העלה [...]

דיכאון עלול להיות הרסני וחשוב לטפל בו בהקדם

כפי שעלה כבר מספר פעמים בקבוצה לגבי מצבי דיכאון והשלכותיהם, אני מבקש לחזור על על נושא חשיבות הטיפול המקצועי בו ומניעת הנזק המצטבר שעלול להפוך [...]

למה אני לא מצליחה בדייטים, למה אין לי זוגיות ארוכה יותר משבועיים?

כל מי שנמצאים ב"שוק" יודעים שעולם הדייטים, הזוגיות וההיכרויות עבר בשנים האחרונות מהפך טכנולוגי-תפישתי ענק. מצד אחד הזמינות עלתה אך מצד שני גם תחושת התחרות, [...]

ההדדיות בין חרדה חברתית לקשיי קשב וריכוז וטיפול LI CBT

רבים המתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז מפתחים גם הפרעת חרדה חברתית או פובעה חברתית. אך האם הקשר מתקיים גם הפוך, האם חרדה חברתית עלולה לייצר [...]

כולם חושבים שאני טיפשה ומשעמת – חרדה חברתית

כבני אדם, רובנו מרגישים צורך בקבלה חברתית, זהו צורך המושרש בנו היטב. כאשר אנו מרגישים חוסר ביטחון ביחס החברה כלפנו, או מרגישים דחייה מהסביבה, [...]

פחד מחושך ומלילה אצל מבוגרים – Nyctophobia ניקטופוביה

מקובל לחשוב כי הפחד מחשכה או מהלילה נפוץ אצל ילדים, אולם למרות חוסר המודעות אליו הוא נפוץ גם אצל מבוגרים. כאשר החרדה או הפחד מהחושך [...]

עצבות הקיץ, בלוז הקיץ או דיכאון הקיץ – SAD הפוך, יש דבר כזה

רובנו מייחסים עצבות או דיכאון דווקא לתקופת החורף, לשמיים אפורים ולקור, אבל לחלק מאיתנו דווקא הקיץ גורם למצב רוח קשה, עצבנות ודיכאון. גיל (שם בדוי) [...]

קהילת הלהט"ב ובחירת מטפל CBT בעצימות נמוכה, מטפל קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

חברי הקהילה הלהט"בית מהווים בין 2% ל 10% מכלל האוכלוסיה, אך למרות מספרם הגדול נאלצים עדיין להתמודד עם אתגרים משמעותיים מול התפישה של כלל [...]

פחד מתמיד לחלות, חרדת בריאות וטיפול LICBT

חרדת בריאות עלולה למרר את חיי הסובל ממנה ולמנוע ממנו חופש פעולה, חיי חברה ולעיתים אף אפשרויות פרנסה ולימודים. במקרים מסויימים היא אף עלולה לפגועה [...]