כבני אדם, רובנו מרגישים צורך בקבלה חברתית, זהו צורך המושרש בנו היטב. כאשר אנו מרגישים חוסר ביטחון ביחס החברה כלפנו, או מרגישים דחייה מהסביבה, עלולה לצוץ חרדה חברתית. גילה (שם בדוי) שאלה אותי את השאלה הבאה במסגרת קבוצת הפייסבוק "שאל את המטפל": "רונן המטפל שלום רב, בטח תחשוב שהשאלה שלי קצת מוזרה, ואולי שאני [...]
מרגישים שאתם פשוט עצבניים, מתפרצים בלי שליטה, כועסים על דברים בלי סיבה הגיונית, מתפוצצים על דברים שוליים? אם כן, אתם עלולים לפגוע במערכות הייחסים שלכם ובבריאות שלכם. יתכן שכדאי לכם לשקול טיפול בניהול כעסים. שירה (שם בדוי), נשואה ואמא לשניים, מנהלת בחברת היי-טק פנתה אלי בנושא במסגרת קבוצת "שאל את המטפל": "רונן המטפל שלום, אני [...]
מקובל לחשוב כי הפחד מחשכה או מהלילה נפוץ אצל ילדים, אולם למרות חוסר המודעות אליו הוא נפוץ גם אצל מבוגרים. כאשר החרדה או הפחד מהחושך או מהלילה מתחילים להגביל את התנהלות הסובלים ממנו הם עלולים לגרור נזק משמעותי, חברתי, כלכלי ובריאותי. יובל (שם בדוי) פנה אלי בשאלה הבאה במסגרת קבוצת "שאל את המטפל": "רונן [...]
רובנו מייחסים עצבות או דיכאון דווקא לתקופת החורף, לשמיים אפורים ולקור, אבל לחלק מאיתנו דווקא הקיץ גורם למצב רוח קשה, עצבנות ודיכאון. גיל (שם בדוי) חבר קבוצת הפייסבוק "שאל את המטפל" העלה בפני את השאלה הבאה: "רונן המטפל שלום, קורה לי דבר מוזר, שמתי לב שבשנים האחרונות כל פעם שמגיע הקיץ אני ניכנס למצב רוח, [...]
רבים מהסובלים מהתקפי חרדה מכירים תופעה אשר משום מה פחות מוזכרת ומדוברת. כאשר מזג האויר נעשה חם, עלולה להתרחש עלייה פתאומית ולא מובנת במתח והתקפי החרדה צצים. צבי (שם בדוי) חבר קבוצת הפייסבוק "שאל את המטפל" העלה את השאלה הבאה: "רונן המטפל שלום, בדרך כלל אני בסדר, לא כוכב חברתי אבל גם לא חרדתי במיוחד, [...]
חברי הקהילה הלהט"בית מהווים בין 2% ל 10% מכלל האוכלוסיה, אך למרות מספרם הגדול נאלצים עדיין להתמודד עם אתגרים משמעותיים מול התפישה של כלל החברה אותם. אתגרים אלו חושפים את חברי הקהילה למתחים ולחצים קשים בחיי היומיום, אשר נוספים על אותם לחצים "רגילים" איתם מתמודדת יתר החברה. לצערי עדיין מידי פעם עלולים לפגוש את הגישה [...]
חרדת בריאות עלולה למרר את חיי הסובל ממנה ולמנוע ממנו חופש פעולה, חיי חברה ולעיתים אף אפשרויות פרנסה ולימודים. במקרים מסויימים היא אף עלולה לפגועה בסובבים אותו בשל ההגבלות השונות שהיא עלולה להביא עימה. יואב (שם בדוי) חבר הקבוצה העלה את השאלה הבאה: "רונן המטפל שלום, לפני כשנתיים חליתי במחלה דלקתית קשה אשר גרמה לי [...]
נושא דימוי עצמי נמוך חוזר פעמים רבות בשאלות הפונים אלי והוא אכן מטריד רבים מאיתנו. לעיתים נראה שדימוי עצמי הוא דבר מסובך ומטעה, ליאור (שם בדוי), עובד היי-טק שאל לגבי חוסר הביטחון העצמי שלו בעבודה למרות הקידום שקיבל לאחרונה. רונן המטפל שלום רב, אני עובד בחברת היי-טק גדולה ומוכרת, לאחרונה קיבלתי קידום בעבודה שהגיע ביוזמת [...]
אנשים רבים מתמודדים עם פחד ממקומות סגורים ומפחד מנסיעה בכלי רכב. פחד זה גורם להם סבל רב, מגביל אותם בתחומים רבים ומונע מהם לנהל חיים מלאים וחופשיים. שירה (שם בדוי) פנתה אלי בנושא: רונן בוקר טוב, אשמח לתשובתך המקצועית בנושא. יש לי בעיה שמפריעה מאד לאיכות חיי. בתחילה היה לי פחד ממקומות סגורים כגון מעלית [...]
דני (שם בדוי) פנה אלי בקשר לבעיה המטרידה אותו מזה זמן רב, הפחד להתעלף במקומות ציבוריים: מטפל יקר, קורה לי דבר מוזר, כל פעם שאני יוצא מהבית אני מפחד להתעלף, מפחד שיראו אותי ככה על הרצפה חסר אונים. הפחד הזה איום ונורא ובזמן האחרון הוא התגבר מאוד. כשאני בחוץ אני ממש מתחיל להרגיש דפיקות לב, [...]
