פרדוקס המוח – שני צידי המיינד

המוח או המיינד יודע לייצר לנו מייצגים שאינם קיימים

שמתם לב עד כמה חלומות נראים לנו מציאותיים כשאנחנו חווים אותם במהלך שינה ולעיתים אפילו בהקיץ. המוח או המיינד יודע לייצר לנו מייצגים שאינם קיימים בעולם האמיתי. המייצגים האלו יכולים להיות בצורה של מילים, משפטים, סיפור שלם, זיכרון, דחף, תשוקה או תמונה ויזואלית ואפילו קליפ כמו סרט.

כדי להדגים את היכולת הזו, בואו נעשה יחד תרגיל קצר:

אני מחזיק בידי פיסת נייר,

האם אתם יכולים לחשוב בראש את המילה נייר?

האם אתם מצליחים לשמוע את המילה נייר עוברת לכם בראש?

בואו ננסה דבר נוסף, בבקשה עצמו לרגע את העיניים.

עכשיו כשעיניכם עצומות, האם אתם יכולים לדמיין ויזואל או תמונה של פיסת נייר?

המשיכו לעצום את עיניכם, האם אתם יכולים לדמיין את המראה של החדר שלכם?

עכשיו פקחו את עיניכם.

רוב הסיכויים שהצלחתם, ואתם רואים שהמיינד יודע ויכול ליצור דברים שלא קיימים במציאות, ראיתם בעיני רוחכם פיסת נייר שלא קיימת ויכולתם לראות אפילו חדר למרות שעיניכם עצומות.

היכולת הזו מדהימה, והיא מאפשרת לנו ללמוד, להסיק דבר מדבר, להתקדם ולהתפתח. היא מאפשרת לנו ליצור יצירות אמנות, לחדש, להמציא המצאות ולפתור בעיות. היכולת הזו אחראית על כך שהמין האנושי הצליח לשרוד תקופות קשות במהלך ההיסטוריה ולעמוד בראש "שרשרת המזון" בין כל שאר בעלי החיים.

פרדוקס הצד השני של המיינד

ליכולת המופלאה הזו ישנו גם צד אחר, כזה שעלול לגרום גם לפרדוקס: 

המיינד שלנו מתייחס לדברים סובייקטיביים, למחשבות ולפרשנויות שלו, כלומר למציאות סובייקטיבית שהוא מייצר, בדיוק באותה חשיבות, רצינות ואמינות שהוא מתייחס למציאות האובייקטיבית.

כאשר המיינד מתייחס בצורה כל כך אמינה למציאות הסובייקטיבית שלו אנחנו עלולים להגרר לחשיבה נוקשת, כזו המבוססת על כללים, שיפוטיות וביקורת. חשיבה נוקשת שכזו, אינה מבוססת על תוצאות אמיתיות בעולם האובייקטיבי ועלולה לגרום להתנהגות ולתפקוד שאינם תואמים את ההקשר והמצב בו אנו נמצאים. בפועל חשיבה נוקשת כזו עלולה במקרים רבים לעורר חרדה ודיכאון, להטביע אותנו בסבל ולגרום לנו לפעול בניגוד לערכים שלנו, כלומר בניגוד לדברים שאנו מאמינים בהם ועומדים מאחוריהם. בפועל התנהגות כזו עלולה לגרום לנו להימנע מעשיית הדברים שחשובים לנו, להרחיק אותנו מלהיות האדם הזה שאנו רוצים להיות, ובשורה התחתונה מפריעה לנו לממש את עצמנו ופוגעת באיכות החיים.

פתיחות מחשבתית

למידה והטמעת מיומנויות של פתיחות מחשבתית המבוססת על קשיבות למיינד וקבלה של המחשבה כפי שהיא – סוג של סיפור, תוך התמקדות בהווה, ב"כאן ועכשיו" מחד, ומחויבות לפעולה מכוונת ערכים אישיים מאידך, עשויה לסייע לנו להתגבר על הפרדוקס הזה ולקרב אותנו לחיים עשירים, מלאים ומאושרים יותר.