איך אוכל לעזור לך?

אני מציע ליווי ממוקד, קצר מועד ומבוסס ראיות (Evidence-based), המשלב את עקרונות ה-CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) וה-ACT (טיפול בקבלה ומחויבות). המטרה שלנו היא לצייד אתכם בכלים מעשיים לניהול דפוסי חשיבה ורגש, ולחיזוק הגמישות הנפשית מול אתגרי היומיום.

תחומי הליווי והמיקוד:

• ניהול חרדה ומתח: התמודדות עם דאגנות יתר, פאניקה, חרדה חברתית, OCD וסטרס יומיומי.

• חוסן במצבי דיכאון ומשבר: ליווי בתהליכי יציאה מתקיעות, התמודדות עם עצב, אובדן מוטיבציה ומשברי חיים.

• התמודדות עם חוויות טראומטיות: ליווי ממוקד תסמינים בגישת TF-ACT לבניית ביטחון וחזרה לתפקוד.

• ליווי נוירו-דיברגנטי: התאמת כלים יישומיים לניהול אתגרי קשב וריכוז (ADHD), OCD וויסות תפקודי ניהול.

• חוסן במצבי משבר ואובדן: ליווי בתהליכי יציאה מתקיעות, עיבוד רגשי של אובדן וצמיחה מתוך משברי חיים.

• חיזוק מערכות יחסים וחוסן נפשי: פיתוח מיומנויות תקשורת וגמישות פסיכולוגית.

במקרים של מורכבות קלינית עצימה או צורך במענה רפואי/פסיכיאטרי, אדאג להפנות אתכם לאנשי המקצוע הרלוונטיים להבטחת טיפול מיטבי.

דרכי יצירת קשר:

אני זמין עבורך לתיאום פגישה או לכל שאלה:

טלפון: 052-2325511 (ימים א'-ה' בין 09:00 ל-20:00.)

הודעת וואטסאפ: ניתן לשלוח הודעה בכל שעה, ואשוב אליך ברגע שאוכל: 052-2325511
לחץ כאן לשליחת הודעת וואטסאפ ישירה

דוא"ל: ronen@licbt.co.il

שליחת הודעה דרך האתר: מלא את הפרטים בטופס ואחזור אליך בהקדם (לחצו כאן):

מיקום: הקליניקה ממוקמת בתל אביב, וניתן לקיים פגישות גם באופן מקוון (Zoom).