אודות רונן דנציגר – מטפל ב-CBT ו-ACT בגישת PBT

אני מאמין שלכל אדם יש את הזכות לחיות חיים מלאים ומספקים, חיים שבהם הוא יכול לממש את הפוטנציאל האישי שלו. אם אתה חווה קשיים רגשיים כמו חרדה, דיכאון, טראומה או קשיים בדימוי העצמי, אני כאן כדי לעזור לך למצוא את הדרך שלך אל רווחה נפשית. עם ניסיון רחב ושיטות טיפול מוכחות, אני מאמין שאפשר לבצע שינוי אמיתי ויציב בחיים, ולמצוא דרכים להתמודד בצורה אפקטיבית עם כל אתגר.

מי אני?

אני רונן דנציגר, מטפל מנוסה ב-CBT ו-ACT, ומאמין בגישה טיפולית הוליסטית שמותאמת אישית לצרכים של כל מטופל. במשך שנים אני עוזר לאנשים להתמודד עם מגוון רחב של קשיים נפשיים ולשפר את איכות חייהם, תוך שימוש בשיטות טיפול הממוקדות בתהליכים פנימיים ומבוססות מדע.

הניסיון שלי בעולם ההייטק ובתפקידי ניהול בכירים מאפשר לי להבין את האתגרים הרגשיים שמציבים החיים המודרניים, ומעניק לי את היכולת להתאים את הטיפול למציאות הזו. ההתמודדות האישית שלי עם משברים וקשיים נוספים רק חיזקה אצלי את האמונה כי כל אדם יכול למצוא את הדרך לשיפור והעצמה אישית.

בנוסף להיותי מטפל, אני כותב ספרי עזרה עצמית בתחום הטיפול. ספרים אלה מבוססים על הידע והניסיון שלי בתחום ה-CBT, ACT וה-PBT, ומיועדים הן למטופלים המחפשים דרכים להתמודדות עם קשיים רגשיים והן למטפלים המעוניינים להעמיק את הידע וההבנה שלהם בתחום. בין הספרים שכתבתי נמצאים "The Therapist's Handbook for Healing from Emotional Burnout", "The Therapist's Handbook for People-Pleasers", ו"The Therapist's Handbook for Modern Dating", שהם חלק מהסדרה שלי שמעניקה כלים מעשיים לשיפור רווחה נפשית.

הגישות הטיפוליות שאני מציע:

• CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי): טיפול שממוקד בשינוי דפוסי מחשבה והתנהגות שליליים, על מנת לשפר את איכות החיים והיכולת להתמודד עם אתגרים.

• ACT (טיפול בקבלה ומחויבות): גישה זו מתמקדת בקבלה של מחשבות ורגשות קשים ובחירה ממקום של ערכים, תוך פיתוח יכולת גמישות פסיכולוגית.

• PBT (Process-Based Therapy): גישה טיפולית הוליסטית ומעמיקה שמשלבת את היתרונות של CBT ו-ACT ומאפשרת טיפול מותאם אישית המתמקד בתהליכים פנימיים של המטופל.

• TF-ACT ו-FACT: גישות טיפוליות מתקדמות, במיוחד למטופלים המתמודדים עם טראומה (TF-ACT) או רוצים טיפול ממוקד וממוקד מטרה, קצר מועד (FACT). הגישות האלו מאפשרות לי להציע פתרונות מדויקים ויעילים שמותאמים לצרכים הייחודיים של כל מטופל.

מה אני מציע?

• גישה טיפולית אישית ומותאמת: כל טיפול מותאם אישית על פי צרכי המטופל, האישיות וההקשר שבו הוא נמצא. אני מאמין שזו הדרך היעילה ביותר ליצור שינוי ארוך טווח.

• התמחות בטראומה: ניסיון טיפולי עשיר בטיפול בטראומות, כולל טכניקות ייחודיות של TF-ACT, שמאפשרות להתמודד עם טראומות מהעבר בצורה אפקטיבית.

• סביבה תומכת ומזמינה: סביבה בטוחה ומקבלת שבה תוכל להרגיש בנוח לבטא את עצמך ולהתפתח. כל טיפול מתחיל בהבנה וביחס אישי שמסייע ליצירת קשר טיפול איכותי.

• טיפול ממוקד תוצאות: עבודה משותפת שמבוססת על הגעה לתוצאות מדידות בזמן קצר, תוך שמירה על הגמישות והיכולת להתאים את הטיפול לצרכים שלך.

למה לבחור בי?

• ניסיון רב: שנים של עבודה עם מגוון רחב של אנשים, כולל התמודדות עם משברים, טראומה וקשיים רגשיים.

• גישה הוליסטית: טיפול שנוגע בכל היבטי האישיות שלך – מחשבות, רגשות והתנהגויות.

• הבנה של האתגרים המודרניים: ניסיון עשיר בעולם ההייטק שמסייע לי להבין את הקשיים הייחודיים של אנשים בעידן המודרני.

• התמחות בטראומה: טיפול ב-TF-ACT מאפשר התמודדות יעילה עם חוויות טראומטיות.

• טיפול קצר מועד וממוקד מטרה: גישת FACT מאפשרת טיפול ממוקד ויעיל, תוך שמירה על תוצאה מהירה ומוצלחת.

איך אני יכול לעזור לך?

אם אתה מרגיש שהגיע הזמן לשנות ולמצוא כלים חדשים להתמודד עם קשייך, אני כאן כדי ללוות אותך בתהליך. אני מציע סביבה בטוחה שבה תוכל להתפתח, לחקור את מחשבותיך, רגשותיך והתנהגויותיך, ולמצוא דרכים יעילות לפתח חיים מלאים ומספקים יותר.

הצטרף אליי למסע לשיפור הרווחה הנפשית ואיכות חייך. צרו קשר עכשיו כדי לקבוע פגישה ולהתחיל את הדרך לשינוי.

מה המטופלים שלי אומרים?

הצעד הבא שלך

כל אחד ראוי לחיות חיים טובים יותר. הטיפול הנכון יכול לספק לך את הכלים והתמיכה הדרושים כדי להתגבר על קשיים ולממש את הפוטנציאל הגלום בך.

מוכנים להתחיל את המסע שלכם לשינוי חיובי? צרו קשר לקביעת פגישה ראשונה. יחד נבנה תוכנית טיפול אישית שתעזור לך להשיג את המטרות שלך ולהגיע לחיים מלאים וסיפוק.

אני מכבד ומעריך את המגוון היפה של האנושות, אני מחויב לספק מרחב בטוח, לא שיפוטי ומכיל לכולם. הטיפול שלי הוא ידידותי ל- LGBTQ+ ומקבל בברכה אנשים מכל הגזעים, הגילאים, הדתות, היכולות, מצבי הנישואין, הנטיות המיניות, המגדרים והזהויות המגדריות. LGBTQ-friendly

רונן דנציגר מטפל ACT LI CBT בתל אביב ובטיפול מקוון ב-ZOON