השהייה הממושכת בבית, חרדה מהדבקות, חרדה כלכלית וסיר לחץ מעצם השהייה הארוכה ביחד עם הקרובים מצד אחד  או לבד מצד שני עלולה להגביר באופן משמעותי את הלחץ הנפשי, חרדות ותחושת האשמה אף להביא לרחמים העצמיים ולדיכאון, בין אם בטווח המיידי ובין אם כאפקט מצטבר המתפרץ לאחר זמן כאפטר-שוק.

פיתרון טיפולי יעיל: טיפול אונליין בזום (טיפול מקוון) בלי לצאת מהבית

כדי להימנע מההשלכות לטווח הארוך של חרדות אלו ושל הדיכאון העלול לצוץ כעת או אף כתופעה נילוות גם לאחר שהכל יהיה מאחורינו חשוב מאוד כבר עכשיו לקבוע טיפול מרחוק אונליין בזום בתופעה

אנשים הנמצאים בהסגר או בידוד ואינם יכולים לצאת מהבית לקליניקה הטיפולית עקב חשש להידבק מנגיף קורונה, החשים במצוקה נפשית (חרדה, דיכאון, בדידות, אשמה וכו') יכולים להיעזר בשירות טיפולים קוגניטיביים התנהגותיים LI CBT ו-ACT אונליין – טיפול מקוון – באמצעות תוכנות וידאו צ'אט דוגמת סקייפ, זום, מסנג'ר  וכו'. הטיפול מסייע בהפחתת המצוקה הנפשית ומספק כלים להתמודדות, איזון והכלת התחושות והמחשבות וכמו כן לתפקוד תקין.

יעילותם של הטיפולים הקוגניטיביים אונליין מרחוק הוכחה במחקרים רבים ויעילתה דומה לטיפול פנים אל פנים בקליניקה. שיחת וידאו אונליין מאפשרת יצירת וקשר אישי טיפולי חזק ויעילבין מטפל CBT (מטפל סיביטי) או מטפל ACT (מטפל אקט) למטופל וכן תחושת ביטחון ותמיכה.

רונן דנציגר מטפל קוגניטיבי התנהגותי LI CBT ACT בעל קליניקה בתל אביב ובעל ניסיון רב והצלחות בטיפול מקוון אונליין בזום ובסקייפ.