איך אוכל לעזור לך?

אני מציע טיפול ממוקד, קצר טווח ומבוסס ראיות, בגישות CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) ו-ACT (טיפול קבלה ומחויבות). שיטות אלו מוכחות מחקרית כיעילות במיוחד במגוון רחב של קשיים רגשיים, ומספקות כלים פרקטיים לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות.

תחומי טיפול מרכזיים:

• חרדה: התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוביות, OCD, הפרעת חרדה כללית.

• דיכאון: חוסר מוטיבציה, עצב מתמשך, ריקנות, קשיי תפקוד.

• טראומה ופוסט טראומה (PTSD): התמודדות עם אירועים קשים והשלכותיהם הרגשיות.

• משברים אישיים: גירושין, פיטורים, שינויי חיים משמעותיים.

• אובדן ושכול: ליווי בתהליכי אבל והתמודדות עם אובדן יקר.

• קשיים ביחסים: שיפור תקשורת ודפוסי התמודדות במערכות יחסים.

• התמודדות עם לחץ ושחיקה: פיתוח חוסן נפשי וכלים להפחתת מתח.

אני מאמין בטיפול אנושי, מותאם אישית, המשלב מקצועיות רבה עם הבנה עמוקה ואמפתיה למצבך.

דרכי יצירת קשר:

אני זמין עבורך במגוון דרכים:

טלפון: לשיחה ראשונית, תיאום פגישה או כל שאלה: 052-2325511
ימים א'-ה' בין 09:00 ל-20:00.

הודעת וואטסאפ: אפשר לשלוח הודעה בכל שעה, ואשוב אליך ברגע שאוכל: 052-2325511
לחץ כאן לשליחת הודעת וואטסאפ ישירה

דוא"ל: לשאלות כלליות או תיאום שאינו דחוף: ronen@licbt.co.il

שליחת הודעה דרך האתר: מלא את הפרטים בטופס ואחזור אליך בהקדם (לחצו כאן):