רונן דנציגר - מטפל CBT בעצימות נמוכה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT, מטפל סי בי טי בעצימות נמוכה
רונן דנציגר – מטפל CBT בעצימות נמוכה, מטפל קוגניטיבי התנהגותי LI CBT, מטפל LI CBT2018-08-05T11:58:37+00:00

רונן דנציגר – מטפל CBT בעצימות נמוכה
מטפל LI CBT מוסמך – טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

צור קשר וקביעת טיפול LI CBT




רונן דנציגר
מטפל CBT בעצימות נמוכה LI CBT
מטפל סי בי טי בתל אביב בעצימות נמוכה, או טיפול מרחוק בסקייפ (Skype), נייד 052-2325511

מטפל CBT בעצימות נמוכה מוסמך לטיפול במצבי חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך ומשברים

רונן דנציגר מטפל CBT בעצימות נמוכה, מטפל סי בי טי אל איי, או בשמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי LiCBT, טיפול הנותן מענה מקיף, יעיל ובזמן קצר למתמודדים עם חרדה, פוביות, התקפי פאניקה, דיכאון, מצבי רוח, דימוי עצמי, ביטחון עצמי, דחיינות, תקיעות בחיים ומשברים אישיים.

בחרתי להיות מטפל CBT בעצימות נמוכה (מטפל סי בי טי בעצימות נמוכה) LiCBT , מאחר והטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הוכח מדעית במחקרים רבים כיעיל ביותר וכנותן מענה מקיף למצבי חרדה ודיכאון רבים. הטיפול נחשב כבעל שיעור הצלחה גבוה בזמן קצר.

מהו טיפול CBT בעצימות נמוכה

מטפל CBT בעצימות נמוכה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT, מתמקד בטיפול בבעיות המתרחשות בהווה, כאן ועכשיו, באמצעות גישה מובנת המוכוונת מטרה ומבוססת ראיות. כחלק מתהליך הטיפול מלמד מטפל CBT בעצימות נמוכה (LI CBT) את המטופל לזהות ולשנות את האמונות ודפוסי החשיבה המזיקים לו והגורמים לו לתחושות לחץ, חרדה, דיכאון, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך, תקיעות, ותסכול. טיפול קוגניטיבי התנהגותי מתבצע לרוב במסגרת פגישה שבועית ונמשך בממוצע בין 3 ל-6 חודשים. בין הפגישות הטיפוליות מבצע המטופל משימות המאפשרות לו להטמיע את המיומנויות השונות ולקצר את משך הטיפול.

בתור מטפל CBT בעצימות נמוכה אלמד אותכם כיצד לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות מזיקים לדפוסי חשיבה מאוזנים ומועילים, ואסייע לכם ברכישה והטמעה של  מיומנויות ניהול ושליטה בחשיבה וביישומה בפועל בעולם האמיתי. כך תוכלו להיחלץ מהבעיה איתה אתם מתמודדים, לשפר את איכות חייכם ואת פוטנציאל המימוש העצמי והאשר שבהם.

רונן דנציגר – מטפל CBT בעצימות נמוכה.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי LiCBT

טיפול LI CBT ממוקד, מותאם אישית, יצירתי, אמפתי ומכיל

הידע והניסיון הטיפולי שרכשתי בתור מטפל CBT בעצימות נמוכה והן ניסיוני הנוסף כמומחה חוויית משתמש, עיצוב רגש, ניהול התנהגויות צרכנים וכמדריך אמנות לחימה טיפולית, מסייעים רבות להצלחת הטיפול. עושר הניסיון מאפשר לי לראות את התמונה הרחבה של עולמו של המטופל, להתאים את הטיפול לצרכיו באופן יצירתי וממוקד מטרה.

טיפול CBT בעצימות נמוכה – טיפול קוגניטיבי התנהגותי LiCBT הוכח מדעית במחקרים רבים כיעיל ביותר והוא בעלי שיעורי הצלחה גבוהים המעצימים ומספקים למטופל מיומנויות ניהול ושליטה בחשיבה, וכמו כן כלים פרקטיים יצירתיים ומותאמים אישית. כל אלו מסייעים להתמודד בהצלחה עם הקשיים והמצוקות ומאפשרים שיפור משמעותי בחייו, בתפקוד ובמצב האישי.

מטרתי בתור מטפל CBT בעצימות נמוכה, היא לסייע למתמודדים עם קשיים ומצוקות ולספק להם כלים פרקטיים ומידיים, מתוך אמפתיה מלאה ומתן הכוונה, הדרכה ותמיכה, ובכך לאפשר להם לצאת ממעגל הקסמים בו הם נתונים אל חיים טובים ומאושרים יותר.

מטפל CBT בתל אביב בעצימות נמוכה (מטפל סי בי טי בעצימות נמוכה), מטפל LI CBT בתל אביב, או טיפול מרחוק בסקייפ (Skype)

רונן-דנציגר-LI-CBT מטפל קוגניטיבי התנהגותי -Ronen-Dancziger

מטרת מטפל CBT בעצימות נמוכה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי LiCBT

מטרתי בתור מטפל CBT בעצימות נמוכה (LI CBT), לסייע למתמודדים עם קשיים ומצוקות נפשיות ולספק להם מיומנויות וכלים פרקטיים ומיידיים, תוך ליווי ועבודה משותפת עימם, מתן הכוונה, הדרכה ותמיכה, ובכך לאפשר להם לצאת ממעגל הקסמים בו הם נתונים אל חיים טובים ומאושרים יותר.

גישת מטפל CBT בעצימות נמוכה שלי – מטפל LI CBT מוסמך

בתור מטפל CBT בעצימות נמוכה אני פועל בגישת 100% אמפתיה, 0% שיפוטיות ו- 100% תכלס, כך בהתאמה אישית לכל מטופל, גישתי זו מניבה שיעורי הצלחה גבוהים ביותר

100% אמפתיה

בתור מטפל CBT בעצימות נמוכה, אני מחוייב להיות קשוב, להכיל ולגלות רגישות והבנה מלאה למצוקות איתן מתמודדים מטופלי. אני מאמין כי אמפתיה היא תנאי הכרחי, מרכזי ומחייב לייצירת אמון וקשר טיפולי מועיל המביא לתוצאות.

0% שיפוטיות

מטרתי בתור מטפל CBT בעצימות נמוכה -LI CBT, היא לשפר את איכות חייו של המטופל ללא שיפוטיות כלשהי כלפי המטופל ועולמו, לדעותיו, זהותו או מעשיו. הקליניקה מהווה מקום בטוח, מקבל ללא תנאי, מכיל וחסוי ללא עירוב שיפוטיות.

100% תכלס

טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT הוא טיפול קצר מועד. הטיפול מתמקד במציאת פיתרון מועיל והקלה מיטבית לבעיה או למצוקה איתה מתמודד המטופל בהווה כאן ועכשיו. בתור מטפל סי בי טי בעצימות נמוכה אני מתמקד באתגרים המוגדרים על ידי מטופלי ויחד איתם חותר להשיג יעדים אלו.

למה מתאים טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי LI CBT הוא טיפול CBT בעצימות נמוכה, מוכח מחקרית, קצר מועד, ממוקד מטרה, בעל שיעורי הצלחה גבוהים במיוחד ביחס לגישות טיפוליות אחרות. הטיפול ע"י מטפל סי בי טי בעצימות נמוכה יעיל ביותר עבור מצבי מצוקה נפשיים, מצבי רוח ירודים, דאגנות ולחץ המוצאים את ביטיים במצבי חרדה, פוביה (בעת), התקפי פאניקה, אגרופוביה, דיכאון, דכדוך, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, דחיינות, תקיעות בחיים וממשברים.

שאל את המטפל – מה היה מטפל CBT בעצימות נמוכה, LI CBT, אומר על הבעיה שלך?

פשוט תשאלו ותקבלו תשובה – חינם!

אתם מתמודדים עם קושי או בעיה בנושאי חרדה, דיכאון, ביטחון עצמי, מצב משבר או תקיעות בחיים, ומעוניינים לדעת מה היה אומר לכם עליה מטפל CBT בעצימות נמוכה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT? פשוט תשאלו בטופס של שירות "שאל את המטפל" וקבלו תשובה ממטפל סי בי טי בעצימות נמוכה (כפוף לתנאי השימוש).

שאלות ותשובות לדוגמא:

  • איך לבחור מטפל CBT בעצימות נמוכה

    כיצד לבחור מטפל CBT בעצימות נמוכה?

    אחת השאלות הנפוצות ביותר שאני נשאל היא איך לבחור מטפל CBT בעצימות נמוכה. הפעם בחרתי לענות על שאלתו של שלמה (שם בדוי) "רונן דנציגר שלום רב, שמי שלמה ותקופה ארוכה סובל מלחץ נפשי, [...]

  • חרטה ותחושת אשם, אשמה, חרדה ודיכאון - טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT LI CBT

    חרטה ותחושת אשם, אשמה, חרדה ודיכאון

    רבים מסתובבים עם תחושת חרטה או רגשות אשמה על מעשים שעשו (או לא עשו). התחושה הזו עלולה להביא במקרים מסויימים למצבי חרדה ואפילו דיכאון. אמנם כבר התייחסתי לא מזמן לנושא בשל ריבוי הפניות הנוגעות [...]

  • טיפ מוסיקלי יעיל במיוחד להורדת מתח, חרדה או דיכאון. טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

    טיפ מוסיקלי יעיל במיוחד להורדת מתח, חרדה או דיכאון

    בקשה שחוזרת ועולה בפני כמטפל CBT בעצימות נמוכה, ע"י חברי קבוצת שאל את המטפל היא לטיפ להורדת לחץ, מתח, חרדה או דיכאון בקלות וביעילות יחסית ומבלי שימוש בתרופות, טכניקות נשימות או מיינדפולנס. למרות שאין [...]

  • האם חרדה עלולה לגרום לאיבוד שיער - טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

    האם חרדה עלולה לגרום לאיבוד שיער

    האם חרדה עלולה לגרום לאיבוד שיער או נשירת שיער חרדה ולחץ ממושכים עלולים לגרום לתופעות שונות המשפיעות גם פיזית על גופינו. דניאל (שם בדוי) חבר קבוצת שאל את המטפל העלה בפני מטפל CBT בעצימות [...]

  • מרגישים טוב – טיפול חברתי מוזל בבעיות חרדה, דיכאון, ביטחון, דימוי עצמי ודומיהם

    מרגישים טוב – טיפול חברתי מוזל בבעיות חרדה, דיכאון, ביטחון ודימוי עצמי ודומיהם

    מרגישים טוב – טיפול חברתי מוזל בבעיות חרדה, דיכאון, ביטחון ודימוי עצמי ודומיהם מרגישים טוב הוא שירות חברתי חדש ומהפכני אשר מקשר בין הזקוקים לטיפול בבעיות חרדה, פאניקה, דיכאון, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי [...]

  • אגורפוביה – בַּעַת חוּץ, וטיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

    אגורפוביה – בַּעַת חוּץ, וטיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

    אגורפוביה – בַּעַת חוּץ, וטיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT אגורפוביה (בעת חוץ – בעברית) היא שם כולל של חרדה נפוצה יחסית, ואשר כוללת סוגים שונים של פוביות ספציפיות המופיעות בשילוב או לבד – כאשר [...]

  • שאלונים המשמשים במסגרת טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

    שאלונים המשמשים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

    שאלונים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT נעזר לעיתים בשאלונים שונים אשר בודקים את מצבו של המטופל. על פי הפניות הרבות אלי בנושא, נראה שחלק מהמטופלים אינו מבין את חשיבותם [...]

  • עיוותי החשיבה או הטיות החשיבה שלנו - טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

    עיוותי חשיבה או הטיות החשיבה שלנו

    עיוותי חשיבה, הטיות חשיבה, עיוותים קוגניטיביים והשינוי בטיפול LI CBTמטופלים רבים מעלים את השאלה מהם עיוותי החשיבה עליהם מדברים המטפלים שלהם. מאחר ששאלה זו חוזרת שוב ושוב החלטתי להקדיש לה את הנושא הפעם. בין הפונים [...]

  • אם ואיך מפסיקים טיפול (גם כשלא נעים) - טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

    אם ואיך מפסיקים טיפול (גם כשלא נעים)

    טוחנים מים בטיפול? - אך מפסיקים את זה? לפעמים אחרי מספר פגישות יש תחושה שמשהו לא עובד, שלא מתקדמים, או שבעצם הגעתם למטרה שלשמה באתם לטיפול. למרות זאת לא תמיד מטופלים מרגישים בנוח ליזום [...]

  • התמודדות עם אובדן או שכול - טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT

    התמודדות עם אובדן או שכול

    הפעם בחרתי לענות על שאלה בנושא קשה במיוחד – התמודדות עם אובדן. זהו נושא מורכב וכואב, ושונה מאוד מאדם לאדם. רינה (שם בדוי) מקבוצת הפייסבוק "שאל את המטפל" פנתה אלי עם השאלה הבאה: " [...]

“האימון מגוון, מפתיע, מעניין, עובד על מרכיבים פיזיולוגיים שונים וגם נותן כלים מעשיים להתמודדות עם מצבים פסיכולוגיים מורכבים. השיטה מתאימה לכל אחד, ללא קשר לכוח פיזי או גיל (ילדים מגיל 5), ומשלבת פשטות ובנייה הדרגתית של הכישורים.”
סיון אבוקאי, מתוך כתבת בדיקה בעיתון כלכליסט

מאמרים וסיפורים אחרונים

  • איך אפשר להתגבר על חרדה בזמן ראיון עבודה - מטפל CBT (מטפל סי בי טי) בעצימות נמוכה - רונן דנציגר

    איך אפשר להתגבר על חרדה בזמן ראיון עבודה?

    מדוע ראיון עבודה מלחיץ עד לרמת חרדה משתקת הפוגעת בתיפקוד שוק העבודה היום הפך מקום תחרותי ויותר מחפשי עבודה מתמודדים על כל תפקיד. בתפקידים רבים, התחרות הרבה מביאה איתה לחץ גדול, עצם ההגעה לראיון [...]

  • הטרדה מינית ע

    הטרדה מינית ע"י לקוח – מדוע קשה לי להגיב

    הטרדה מינית ע"י לקוח - מדוע קשה לי להגיב, ואיך מטפל CBT יכול לסייע? שאנחנו מדברים על הטרדה מינית במקום העבודה אנחנו חושבים בדרך כלל על הבוסים, עמיתים לעבודה. או זרים..אבל בתפקידים מסוימים, גברים [...]

  • חרדה מעבודה חדשה, פחד מתפקיד חדש, מטפל CBT בעצימות נמוכה יעזור

    חרדה מעבודה חדשה, פחד מתפקיד חדש

    התקדמתי לעבודה חדשה אז למה אני עדיין בלחץ וחרדה? מזל טוב, התקבלתם לעבודה חדשה… אבל למה במקום לחוש הקלה וגאווה אתם בלחץ וחשים חרדה לגבי המצב? אולי תופתעו לדעת כי בעיה זו שאתם חווים [...]

  • האם אתם מרגישים ירידה בחרדה ובדיכאון בחודשי הקיץ? - מטפל CBT בעצימות נמוכה

    האם אתם מרגישים ירידה בחרדה ודיכאון בחודשי הקיץ?

    מדוע לפעמים יש הפוגה בדיכאון בחודשי האביב והקיץ אם אתם מרגישים ירידה בתסמיני החרדה והדיכאון בחודשי הקיץ, יתכן שמלבד הנסיעות לחו"ל ישנה סיבה מהותית נוספת לכך. הופעת שינויי מצב רוח בשינויי עונות היא תופעה [...]

  • פרפקציוניזם, חרדה, מטפל CBT בעצימות נמוכה

    פרפקציוניזם, חרדה, מתי זה מספיק טוב?

    האם אתם פרפקציוניסטים? האם אתם או מישהו שאתם מכירים מוטרדים או מתקשים פעמים רבות לדעת מתי אתם צריכים להפסיק? מתי מה שעשיתם מספיק טוב למטרה, אפילו שכבר השקעתם המון זמן ומאמצים? האם אתם מוצאים [...]

  • תמיכה של מטפל CBT בעצימות נמוכה בתהליך היציאה מהארון

    יציאה מהארון, איך יוצאים מהארון, למה לצפות ואיך להתמודד

    יציאה מהארון,לגלות את הזהות המינית והמיגדרית למרות הפתיחות היחסית של התקופה האחרונה עדיין רבים מפחדים לצאת מהארון. הפחד מחוסר הקבלה שלהם ע"י קרוביהם והחברה, כמזוהים מגדרית או מינית עם מה שנהוג לכנות בהגדרות שונות [...]

  • חרדה ולחץ כגורם מועיל - LICBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי

    לחץ. זה שגורם ללב שלך לדפוק חזק, גם עוזר לך

    הפעם באופן חריד החלטתי להציג את הרצאתה של הפסיכולוגית החוקרת קלי מקגוניגל על ההשפעות החיוביות של הלחץ, מומלץ לצפות בקטע הוידאו המעניין והמועיל הזה מנגנוני לחץ וחרדה כגורמים חיוביים לחץ. זה שגורם ללב [...]

  • חן כבר לא בוכה

    חן כבר לא בוכה באמבטיה

    חן (שם בדוי), סטודנטית בת 23, נאבקה בחרדות שהציפו אותה מאז שזכרה את עצמה. היא הייתה חרדה בבית הספר, חרדה בנוגע למערכות יחסים, בנוגע לכספים, לבריאות, למראה, לערכה בעניי הסביבה... ובעצם כמעט לכל דבר. מאז [...]

  • מדוע אנשים נמנעים מלפנות לטיפול כמו LI CBT למרות שהם זקוקים לו

    מדוע אנשים נמנעים מלפנות לטיפול כמו LI CBT למרות שהם זקוקים לו

    הרבה אנשים שסובלים מחרדה, דיכאון או מדימוי עצמי נמוך נמנעים מלפנות לטיפול מקצועי, זאת למרות שהם חיים בסבל ובתחושת החמצה. למרות המודעות הגוברת בשנים האחרונות לחשיבות הטיפול ולשינוי הגדול בשיפור אייכות החיים שהוא יכול להביא [...]

  • מתי כדאי LICBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה

    3 שאלות שיעזרו לכם לדעת אם כדאי לפנות לטיפול LI CBT

    מתי כדאי לבדוק אם רצוי לפנות לטיפול LI CBT כל אחד מאיתנו סובל לעיתים ממצב רוח ירוד, מפחדים, דאגות ואפילו חרדות. אנשים רבים תוהים האם הבעיה איתה הם מתמודדים מצריכה טיפול על ידי איש [...]

המלצות: רונן דנציגר – מטפל CBT LI מומלץ בתל אביב

איש מקצוע רציני ביותר ואדם משכמו ומעלה, מהיכרות רבת שנים. עושה פלאים עם מטופלים. מומלץ מאוד!!
יונתן בלושטיין, סופר, מורה לאמנויות לחימה סיניות
רונן הוא ה"מענטש" האולטימטיבי.בן אדם עם לב גדול ונפלא.הוא מגיע לטיפול ממעמקים הומניים של אהבת אדם נדירה. ממליץ עליו בחום רב
איתן אלירם, יועץ באוניברסיטת סינגיולריטי, מקים TEDmed ירושלים, יועץ מדיה חדשה במשרד ראש הממשלה
ממליצה בחום על רונן !! רונן מטפל עם כל הלב והנשמה , מטופליו זכו
אביבה חזין, מכון אדלר - ‎מנחת קבוצות, מדריכת הורים, מנחת משפחה, מטפלת קוגניטיבית התנהגותית LICBT
מטפל בחסד
ענת חן, קלינאית תקשורת, מטפלת קוגניטיבית התנהגותית LICBT, מטפלת אקסס בארס
מורה משיכמו ומעלה. דמות חינוכית ואיש מקצוע ממדרגה ראשונה.
דר אבי-אשר קלאו, רכז ומרצה אמנויות לחימה טיפוליות – המכללה האקדמית בוינגייט, מורה ראשי ומייסד גיקאדו
רונן, מאסטר באמנויות לחימה ומטפל בחסד, משלב מתודות שונות ובסבלנות אינסופית מצליח לגעת בדרכו המיוחדת בכל אדם לשינוי, מילד ועד מבוגר.
דנה בן דוד, ויצו קנדה, מרצה לעיצוב חזותי
איש מקצוע מהשורה הראשונה – מאסטר באומניות לחימה ומטפל שמחולל ניסים בשילוב טכניקות מתקדמות – מומלץ בחום
אבי נרדיה, KAPAP Academy
מקצוען ברמה הגבוהה ביותר שיצא לי להכיר !
בר איזיק
מקצוען, משקיען, אכפתי, בעל סבלנות ואישיות נדירה
לירן לוי, Bene-fit.co.il
אדם חכם, מקצועי, רגיש ומאד אמין. מומלץץץץץ בחום
דנה עזרא, בנק ירושלים‎
איש נפלא, רגיש ומוכשר, מאמן ומטפל נדיר! מומלץ בחום
שירי לפיד, מטפלת ברפואה סינית
רונן הוא מקצוען במלוא מובן המילה! גישתו הינה ייחודית ומקצועית ביותר, המשלבת ידע נרחב ויחס אישי מהלב! ממליצה בחום!
יוליה טברסקי גונצ'ר, איגוד חברות הביטוח בישראל
I've known Ronen for ages. He's a professional in every aspect. See for yourself.
Ayla Matalon, Executive director at MIT Enterprise Forum
ממליצה בחום! רונן הוא איש מקצוע משכמו ומעלה עם סבלנות אין קץ, יסודי ונעים הליכות. מישהו שאפשר לסמוך. עליו
זוהר זר