מאמריי CBT (סי בי טי) LI ו- ACT (אקט)

מאמריי CBT (סי בי טי) LI ו- ACT (אקט)2023-12-25T15:58:37+02:00

גלה את העולם של ACT (אקט) ו-CBT (סיביטי): מסע לבריאות נפשית טובה יותר

ברוכים הבאים לעולם הטיפול של ACT ו-CBT מאת רונן דנציגר. גלו תובנות ומידע מבוסס מחקר על עולמות ה CBT (סיביטי), ה- ACT (אקט), מיינדפולנס, קבלה, חמלה וחיים מונעי ערכים. שימו לב שהמידע שסופק הוא למטרות חינוכיות בלבד על טיפול קוגניטיבי התנהגותי במצבי חרדה, דיכאון, טראומה, OCD, פאניקה, פוביה, דחיינות, תקיעות ומשברי חיים,  דימוי עצמי נמוך או חוסר ביטחון עצמי. בואו נצא למסע הזה לבריאות נפשית טובה יותר!

מלבד המאמרים והמידע בבלוג זה תוכלו למצוא מידע ותשובות חשובות שיעניינו אותכם גם בפרק שאל את המטפל – תשובות המטפל

ריפוי הפצעים החבויים: טיפול ACT וטראומה כתוצאה מהזנחה רגשית בילדות

ריפוי הפצעים החבויים: טיפול ACT וטראומה כתוצאה מהזנחה רגשית בילדות הבנת הצרכים הרגשיים בילדות: כילדים, אנו תלויים בהורינו לספק לנו לא רק את הצרכים [...]

שבירת מעגל הטראומה: אימוץ התאוששות וחוסן

שבירת מעגל הטראומה: אימוץ התאוששות וחוסן מהי טראומה: טראומה יכולה ללבוש צורות רבות, מהזנחה או התעללות בילדות ועד להיות עד או לחוות אלימות, תאונות, [...]

אותנטיות מול היקשרות בטראומה ובריאות הנפש – טיפול ACT

המאבק הפנימי: אותנטיות מול היקשרות בטראומה ובריאות הנפש המאבק הפנימי: אותנטיות מול חיבור האם אי פעם הרגשתם שאתם נקרעים בין להיות נאמנים לעצמכם לבין [...]

מפוסט טראומה לגדילה, מהישרדות לשגשוג: טיפוח צמיחה לאחר טראומה

מפוסט טראומה לגדילה, מהישרדות לשגשוג: טיפוח צמיחה לאחר טראומה התאוששות מפוסט טראומה PTSD התמודדות עם פוסט טראומה PTSD היא מורכבת ומשתנה מאוד מאדם לאדם. [...]

פוסט טראומה: ההתמודדות הרגשית נפשית של עמידה לצד שורדי טראומה, משפחה וחברים

פוסט טראומה: ההתמודדות הרגשית נפשית של עמידה לצד שורדי טראומה, משפחה וחברים המשפחה והחברים של שורדי הטראומה - PTSD במעגל התמיכה בנפגעי טראומה, קיימת [...]

עבור למעלה