מידע על טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT (סי בי טי) LI

/מידע על טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT (סי בי טי) LI
מידע על טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT (סי בי טי) LI2018-09-06T12:11:15+00:00

מאמרים ומידע מאת מטפל CBT (מטפל סי בי טי) LI על טיפול LiCBT

מידע ומאמרים על טיפול קוגניטיבי התנהגותי LI CBT מאת רונן דנציגר, מטפל CBT (מטפל סי בי טי) LI ואורחיו. מוגש כמידע חינוכי על טיפול LiCBT  כנגד חרדה, דיכאון, דיכדוך, פאניקה, פוביה, דחיינות, תקיעות ומשברי חיים, קשיי קשב וריכוז, דימוי עצמי נמוך או חוסר ביטחון עצמי.

מלבד המאמרים והמידע בבלוג זה תוכלו למצוא מידע ותשובות חשובות שיעניינו אותכם גם בפרק שאל את המטפל – תשובות המטפל

אמונות יסוד והדימוי העצמי – וכיצד מטפל CBT (מטפל סי בי טי) LI עשוי לסייע לחיזוקו

אמונות יסוד והדימוי העצמי האמונות הבסיסיות, העמוקות ביותר שלנו שלנו על עצמנו, על אחרים ועל העולם משפיעות על דפוסי החשיבה שלנו. אמונות יסוד או [...]

חרדה או פוביה ממחויבות כדפוס של הימנעות מעימותים

מדוע לחלק מאיתנו חרדה ממחויבות - פוביה ממחויבות רוצים מערכת יחסים אבל מפחדים ממחויבות? אתם כמובן לא לבד. חרדה ממחויבות הוא פוביה מוכרת, אשר [...]

האם אתם מרגישים ירידה בחרדה ודיכאון בחודשי הקיץ?

מדוע לפעמים יש הפוגה בדיכאון בחודשי האביב והקיץ אם אתם מרגישים ירידה בתסמיני החרדה והדיכאון בחודשי הקיץ, יתכן שמלבד הנסיעות לחו"ל ישנה סיבה מהותית [...]

יציאה מהארון, איך יוצאים מהארון, למה לצפות ואיך להתמודד

יציאה מהארון,לגלות את הזהות המינית והמיגדרית למרות הפתיחות היחסית של התקופה האחרונה עדיין רבים מפחדים לצאת מהארון. הפחד מחוסר הקבלה שלהם ע"י קרוביהם והחברה, [...]

לחץ. זה שגורם ללב שלך לדפוק חזק, גם עוזר לך

הפעם באופן חריד החלטתי להציג את הרצאתה של הפסיכולוגית החוקרת קלי מקגוניגל על ההשפעות החיוביות של הלחץ, מומלץ לצפות בקטע הוידאו המעניין והמועיל [...]

מדוע אנשים נמנעים מלפנות לטיפול כמו LI CBT למרות שהם זקוקים לו

הרבה אנשים שסובלים מחרדה, דיכאון או מדימוי עצמי נמוך נמנעים מלפנות לטיפול מקצועי, זאת למרות שהם חיים בסבל ובתחושת החמצה. למרות המודעות הגוברת בשנים האחרונות [...]